• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: psychology (список заголовков)
00:52 

Конспектики по Аспектике (Живорад Славинский)

Прав тот, кто счастлив
В основе Аспектики лежит несколько важных предпосылок.

Первая – мы работаем с проблемой, как с отдельным аспектом личности – то есть грубо говоря, с четко выделенной "субличностью", которая отвечает за нежелательное поведение человека или какие-то проблемы.
Берется проблема целиком, без ее дробления на куски как в БСФФ (однако в случае глобальных проблем, как и с БСФФ, надо раздробить основную проблему на суб-проблемы, но не производится анализ и дробление этих самих субаспектов на мелкие составляющие).

Вторая – Любая наша проблема является нашим союзником, а не врагом. Она является ключами к нашей Духовной свободе и интеграции.

Третья – Концепция работы с целями. Каждый Аспект личности своим поведением пытается достигнуть некой Цели для нас. Целевая Структура имеет 3 важных элемента: текущее состояние ума человека, цель, которую человек желает достигнуть, и эмоциональное напряжение, которое человек чувствует, пока он не достигнет этой цели. Когда цель реализована, Целевая Структура рассеивается и исчезает, появляется удовлетворение в течение небольшого промежутка времени, после этого следует чувство пустоты и "бесцелья". После этого, умственная суть человека получает новую цель, круг замыкается.

Четвертая – Движение вверх по цепи все более и более высоких целей.
Мы движемся вверх по цепи все более и более высоких целей, пока не достигнем Высшей Цели. Восточная философия считает, что все во вселенной имеет непреодолимое стремление к Высшему. Если это истинно, то даже "плохие" Аспекты наши личностные недостатки, нежелательные состояния и т.д., все они хотят того же самого - Высшей Цели.
Наши Аспекты обычно имеют первую цель - негативную, т.к. они неспособны видеть достаточно далеко, точно также как и мы не можем видеть достаточно далеко. Однако если мы дадим им возможность реализовать их первую цель, затем вторую и т.д., то они быстро придут к высшей. В Аспектике Пустота достигается после 5-6 целей на цепи целей.


Пятая – Реализация целей в нашем сознании. Именно этот способ используется в Аспектике, мы проходим через цепь реализованных целей, и таким образом, даем возможность нашему Аспекту ускорить свою эволюцию - достигнуть Высшего за 10-15 минут, вместо 10-15 миллионов лет.

Шестая – Динамическая Пустота, как действующий элемент процесса Аспектики.


Непосредственно методика работы в Аспектике.
читать дальше

@темы: psychology

13:07 

BSFF

Прав тот, кто счастлив
Основные постулаты, стоящие за теорией BSFF:
- Проблемы вызываются нерешенными негативными эмоциями и верованиями.
- Мысли, эмоции, и поведение контролируются и ограничиваются заложенными в подсознание программами.
- Наши верования определяют назначение, время, продолжительность и частоту психологических симптомов и поведения.
- Ущербная (негативная) система верований и эмоциональных корней должна быть полностью устранена для достижени прочной психологической свободы.
- Полная история всех наших психологических проблем записана в подсознании.
- Сознательная идентификация или понимание присутствующей проблемы совершенно необязательна для эффективного лечения.
- Каждая отдельная проблема может быть устранена мгновенно при помощи одной процедуры.
- BSFF может эффективно избавлять от любых физических, психологических или духовных проблем, у которых есть эмоциональные корни.

В процессе проработки проблем освобождаются очень большие количества негативных ментальных масс, и вода как раз помогает все эти «остатки» вывести из организма. Поэтому рекомендуется перед началом работы выпить стакан простой воды, и на следующие сутки после проработки выпить минимум 2 литра простой воды, небольшими порциями. Это позволит минимизировать воздействие «маятников» на Ваш организм. Также, рекомендуется после проработки негатива, инсталлировать противоположные по смыслу, позитивные утверждения, и, возможно, представлять себе, как освободившееся от негатива место заполняется светом (для того, чтобы не оставлять пустоты после ликвидации проблем).

Инструкция подсознанию

Я хочу похудеть, но ничего для этого не делаю
аспекты

Проработка стопперов
- Я боюсь, что это лечение не поможет мне. Ключевое слово.
- Я боюсь, что это лечение не даст долговременных результатов. Ключевое слово.
- Я сомневаюсь, что оно поможет. Ключевое слово.
- Я сомневаюсь, что оно даст долговременный результат. Ключевое слово.
- Я не доверяю себе в том, что я буду эффективно поступать по-новому. Ключевое слово.
- Я сомневаюсь в моей способности эффективно поступать по-новому. Ключевое слово.
- Я сомневаюсь в моих способностях пройти через период изменений в моей жизни. Ключевое слово.
- Я могу получить назад одну или несколько из тех проблем, что я вылечил. Ключевое слово.

Процедура прощения
Сейчас я устраняю всю мою оставшуюся злость, критицизм, осуждение и непрощение по отношению ко всем лицам, которые имеют какое бы то ни было отношение ко всем проблемам, которые я лечил за этот сеанс. Ключевое слово. После зевания, постукивая большим пальцем любой руки по любому другому пальцу этой же руки, три раза произнесите: «Я прощаю вас всех, вы всё делали так хорошо, как могли».
Сейчас я устраняю всю мою оставшуюся злость, критицизм, осуждение и непрощение по отношению к Богу, за все проблемы, которые я лечил за этот сеанс. Ключевое слово. После зевания, постукивая большим пальцем любой руки по любому другому пальцу этой же руки, три раза произнести: «Я прощаю тебя, Бог, ты все делаешь так хорошо, как только можешь» (вариант для верующих – «ты всегда со мной и заботишься обо мне» или типа того).
Сейчас я устраняю всю мою оставшуюся злость, критицизм, осуждение и непрощение по отношению к Миру и Жизни вообще, за все проблемы, которые я лечил за этот сеанс. Ключевое слово. После зевания постукивая большим пальцем любой руки по любому другому пальцу этой же руки, три раза произнести: «Я прощаю тебя, мир, ты таков, каков ты есть».
Сейчас я устраняю всю мою оставшуюся злость, критицизм, осуждение и непрощение по отношению к себе, за все проблемы, которые я лечил за этот сеанс. Ключевое слово. После зевания, постукивая большим пальцем любой руки по любому другому пальцу этой же руки, три раза произнести: «Я прощаю себя, я все делаю так хорошо, как могу».
На этом сеанс можно считать законченным.

Запасная Процедура

@темы: weight loss, psychology

19:52 

Прав тот, кто счастлив
06.09.2008 в 18:36
Пишет Amour`s Arrow:

мысли вслух
Попалась на глаза инфа, что у Луизы Хей есть какая-то табличка, где отображена связь между тем, где откладывается лишний вес, и психологическими проблемами. ...

Излишек веса
Возможная причина: Страх. Потребность в защите. Нежелание чувствовать. Беззащитность, отрицание себя. Подавленное стремление достичь желаемого.
Новый подход (аффирмация): У меня нет противоборства чувств. Там, где я нахожусь, быть безопасно. Я сама (сам) создаю себе безопасность. Я люблю и одобряю себя.

Ожирение: бедра (верхняя часть)
Возможная причина: Комья упрямства и злости на родителей.
Новый подход (аффирмация): Я посылаю прошение прошлому. Мне не опасно преодолеть ограниченность родителей.

Ожирение: бедра (нижняя часть)
Возможная причина: Запасы детского гнева. Нередко злость на отца.
Новый подход (аффирмация):Я вижу отца ребенком, выросшим без любви и ласки, и я легко прощаю. Мы оба свободны.

Ожирение: живот
Возможная причина: Гнев в ответ на отказ в духовной пище и эмоциональной заботе.
Новый подход (аффирмация):Я развиваюсь духовно. У меня достаточно духовной пищи. Я чувствую удовлетворение и наслаждаюсь свободой.

@темы: psychology

13:14 

Прав тот, кто счастлив
17:55 

Прав тот, кто счастлив
14:35 

Прав тот, кто счастлив
Your rainbow is intensely shaded gray, white, and blue.

 
 
 
 
 
 
 

What is says about you: You are a tranquil person. You appreciate tradition and wisdom that comes with age. You depend on modern technology and may feel uncomfortable without it. People depend on you to make them feel secure.

Find the colors of your rainbow at spacefem.com.

@темы: psychology

20:44 

Прав тот, кто счастлив
Планы на лунный месяц:
1. вылечить Еву.
2. пройти МСЭ.
3. разложить подарки.
4. отправить посылки.
5. убрать лишние вещи свои.
6. разобраться с гардеробом Евы.
7. сделать перестановку.
8. закончить замок.
9. сделать журавлей.
10. заниматься с Евой по таймеру ежедневно.
11. носить кольца.
12. пить капсулы с омега-3.
13. пить 30мл/кг воды ежедневно.
14. белковая диета: мясо, рыба, творог зерненый, белый йогурт, ольтермани, мультизлак, овощи.
15. гликолевый пилинг.
16. 2 р/неделю делать маску коллагеновую.
17. 2 р/неделю триактивная маска.
18. педикюр и маникюр 1 р/неделю.
19. ежевечерне нанесение крема для рук и ног.
20. ходьба с шагомером ежедневно.
21. 2-4 подхода хула-хупа.
22. 2-4 подхода с элементами из бальных танцев.
23. 2-4 подхода с элементами из единоборств ежедневно.
24. 2-4 подхода с гантелями ежедневно.
25. ежедневно делать самомассаж.
26. ежедневно читать.
27. просыпаться в 7:00-8:00.
28. ложиться в 21:00-00:00
29. ходить дома обутой.
30. изучать таро.
31. маски для волос 1р/неделю.
32. логические игры.
33. реставрация ковриков-пледиков.
34. встречаться с людьми 1/неделю.
35. играть на муз.инструментах 1р/неделю.
36. привести в порядок кухню, туалет и ванну.
37. продать/отдать лишнее.
38. носить часы.
39. ощущать себя гармонично.

@темы: weight loss, sport, psychology, mode of life, health, food, dress, beauty, baby

08:38 

Прав тот, кто счастлив
Итак... Новые планы на Лунный месяц.

читать дальше

@темы: baby, beauty, food, health, mode of life, psychology, sport, weight loss

23:51 

Прав тот, кто счастлив
Желания на 2015 год.
1. Пусть у меня всегда хватает сил и терпенья на дочь.
2. Пусть у меня хватает времени и настроения на свою красоту.
3. Рисовать-раскрашивать-играть.
4. Писать: в блокнот будущего, в ежедневник о ребенке, в дневник идей.
5. Вязать, шить, вышивать.
6. Благоустраивать дом: чистота, порядок, уют.
7. Избавляться от лишнего и расчетливо брать себе новое.
8. Быть любящей, любимой, благодарной и благодаримой.
9. Меньше думать о плохом.
10. Стройнеть-подтягиваться-красиветь!
11. Выполнять свои планы.

@темы: baby, beauty, dress, food, health, mode of life, psychology, sport, weight loss

20:40 

Прав тот, кто счастлив
Надо было записать это раньше:

Чтоб потом не было мучительно больно, в очередной раз
47 вопросов, которые помогут оценить прошедший год и составить план на следующий

2014

О каком событии этого года вы рассказали бы своим детям и внукам?
4.07.2014 - узнала о росте
Если бы вам надо было описать 2014 год в трёх словах, какими бы они были?
стремление быть лучше
Что нового вы узнали о себе?
если очень захочу, то смогу себя организовать
Каким достижением этого года вы гордитесь больше всего?
еще живаааааа
Какую лучшую новость вы получили в этом году?
Ева говорит букву РРРРРР
Какое самое необычное место вы посетили?
Долину бабочек и 7 святых источников на Родосе
Какое из ваших личных качеств было наиболее полезным и востребованным?
умение собраться и не паниковать
На кого из вашего окружения вы смогли положиться?
дочь, муж
Какие новые навыки вы освоили?
раскраски)
К чему или к кому вы испытываете чувство наибольшей благодарности?
дочь, которая радует и вдохновляет меня каждый день
Если бы вы писали книгу о событиях этого года, то какого жанра она была бы? Комедия, история любви, драма, ужасы или что-то ещё?
комедийный триллер
Какой самый главный урок вы получили в 2014 году?
шаг з шагом идем вперед, если не идется - ползем, если не ползется, то лежим в направлении цели
Какие внутренние запреты вам удалось преодолеть?
я плохая хозяйка
Назовите пять человек, с которыми вам было приятнее всего проводить время.
дочь, муж и еще трое)))
Каково главное достижение этого года на работе?
практически отчистила ванну
В какую сторону развивались ваши семейные отношения?
стабильная рутина
Какая книга или фильм повлияли на вас в этом году?
Стивен Кови
Какой самый необычный комплимент вы получили в течение года?
ты, кажется, поправилась, но я не помню, с твоим диагнозом это комплимент или наоборот
Какие маленькие вещи были для вас наиболее приятны в вашей ежедневной рутине?
кармашки, сумочки, органайзеры
Какие крутые поступки вы совершили в этом году?
чистка ванной, японский педикюр, ежедневные упражнения и уход за руками-ногами
Каким одним словом можно описать психологическое состояние, которое было наиболее присуще вам в течение года (радость, интерес, скука, усталость и так далее)?
запах полиакрилатов
Было ли что-нибудь такое, что вы делали первый раз в жизни?
нет
Самый запомнившийся момент этого года.
дочь во сне обняла меня и произнесла: - мамочка, я так тебя люблю!
Какие тревоги 2014 года оказались совершенно напрасными?
я жива
Какие свои действия вы хотели бы повторить и в этом году?
неуклонно соблюдать намеченные планы по красоте-здоровью
Самый ценный полученный подарок.
дочь произносит почти правильно мое имя
Какую самую большую проблему вы решили?
сводили дочь к кардиологу и ЛОРу
Какой момент прошедшего года заставляет вас каждый раз улыбаться при воспоминании о нём?
сладкий котеночек
Самая лучшая покупка года.
гора новогодних подарков
Одна вещь, которую вы бы сделали по-другому, и почему.
поехать на О. с дочкой или вообще не поехать, по-моему, это не слишком хорошо на ней отразилось
За что вы можете себя похвалить?
70% выполненных планов
Один момент прошлого года, который вы готовы переживать снова и снова.
О чём вы беспокоились в прошлом году больше всего?
дочкино здоровье, отсутствие денег
Какая тема была для вас самой интересной?
здоровое питание, красота
Какие новые привычки удалось приобрести?
мазать руки и ноги кремом на ночь под носки и перчатки, делать упражнения, в процессе готовки отрабатывать мае-тоби-гери, готовить безглютеновую выпечку, отмывать, убирать, благоустраивать
Какой совет вы дали бы себе, если бы удалось вернуться на машине времени на год назад?
в Сочи не ездить
Кто или что оказало на вас самое большое положительное влияние в прошедшем году?
все сама

2015

Какой главной теме вы хотели бы посвятить этот год?
красота, здоровье, сила, искусство, порядок, минимализм
Что бы вы хотели увидеть, открыть, исследовать?
Муми-дол
С кем бы вы хотели проводить больше времени в наступившем году?
с дочкой
Какие новые навыки вы хотели бы освоить или усовершенствовать?
уход за собой, ПП
Какое своё личное качество вы хотели бы развить и сделать сильнее?
стремление к цели и способность к монотонному выполнению ежедневной рутины
Что вы хотите изменить в своей повседневной жизни?
строгий режим дня
Какие привычки вы хотите себе привить или, наоборот, от каких хотите отказаться?
перестать думать о плохом, научиться прощать, выполнять 99% планов
Какие карьерные цели вы ставите себе на этот год?
чистота и красота доме
Каким бы хотели вспомнить 2015 год, когда обернётесь назад через 20–30 лет?
литературно-художественным с интересными мероприятиями для Евы
Какова ваша главная цель на 2015 год?
прожить его счастливо и гармонично

via

URL записи

@темы: baby, beauty, dress, food, health, mode of life, psychology, sport, weight loss

17:16 

Прав тот, кто счастлив
Начало Лунного месяца.

1. закалять Еву, укреплять иммунитет: тагетон, ароматерапия, улажнитель, зарядка, диета, св.воздух.
2. заниматься с Евой шагами к школе.
3. ежевечерние настольные игры семейно.
4. записки для Евы.
5. формирование ведьминого сундучка.
6. привести в порядок кухню.
7. дочистить ванную и туалет.
8. благоустроить кроватку.
9. отобрать лишние вещи, продать-отдать-выбросить их.
10. пить 30мл/кг воды ежедневно.
11. носить кольца на ногах.
12. пить капсулы с омега-3.
13. белковая диета: мясо, рыба, творог зерненый, белый йогурт, мультизлак, овощи.
14. гликолевый пилинг.
15. 2 р/неделю делать маску коллагеновую.
16. 2 р/неделю триактивная маска.
17. педикюр и маникюр 1 р/неделю.
18. ежевечерне нанесение крема для рук и ног.
19. ходьба с шагомером ежедневно.
20. ежедневно делать самомассаж с ацк.
21. 2-4 подхода хула-хупа.
22. 2-4 подхода с элементами из бальных танцев, упражнения из бурды.
23. 2-4 подхода с элементами из единоборств ежедневно.
24. 2-4 подхода с гантелями ежедневно.
25. маски для волос 1р/неделю.
26. ежедневно читать.
27. просыпаться в 7:00-8:00.
28. ложиться в 21:00-00:00
29. играть на муз.инструментах 1р/неделю.
30. изучать таро.
31. бсфф.
32. заниматься бытовой магией.
33. посетить поликлинику.
34. носить часы.
35. составить план празднования ДР Евы.
36. порядок в Евиных игрушках.
37. хороший рыбий феншуй.
38. порядок в книжном шкафу.
39. ощущать себя гармонично.

@темы: food, dress, beauty, baby, health, mode of life, psychology, sport, weight loss

03:04 

Прав тот, кто счастлив
Новый лунный месяц:
0. ВЫЗДОРОВЕТЬ.
1. закалять Еву, укреплять иммунитет: тагетон, сальвит, ароматерапия, улажнитель, зарядка, диета, св.воздух, КУФ.
2. заниматься с Евой шагами к школе, повторять по 1 страничке английского.
3. договориться о ДР Евы в детклубе или кафе.
4. заказать Еве торт с монстряхами.
5. докупить подарки для Евы.
6. посетить нейрохирурга.
7. взять направление в СКАЛ.
8. записаться в СКАЛ на конец марта.
9. отобрать лишние вещи, продать-отдать-выбросить их.
10. пить 30мл/кг воды ежедневно.
11. носить кольца на ногах.
12. пить капсулы с омега-3.
13. белковая диета: мясо, рыба, творог зерненый, белый йогурт, мультизлак, овощи.
14. гликолевый пилинг.
15. 2 р/неделю делать маску коллагеновую.
16. 2 р/неделю триактивная маска.
17. педикюр и маникюр 1 р/неделю.
18. ежевечерне нанесение крема для рук и ног.
19. ходьба с шагомером ежедневно.
20. ежедневно делать самомассаж с ацк.
21. 2-4 подхода хула-хупа.
22. 2-4 подхода с элементами из бальных танцев, упражнения из бурды.
23. 2-4 подхода с элементами из единоборств ежедневно.
24. 2-4 подхода с гантелями ежедневно.
25. маски для волос 1р/неделю.
26. ежедневно читать.
27. просыпаться в 7:00-8:00.
28. ложиться в 21:00-00:00.
29. играть на муз.инструментах 1р/неделю.
30. изучать таро.
31. бсфф.
32. заниматься бытовой магией.
33. носить часы.
34. придумать свой ДР.
35. отчистить ванную.
36. порядок в Евиных игрушках.
37. продать улиток.
38. порядок в книжном шкафу и у постели.
39. ощущать себя гармонично.

@темы: weight loss, sport, psychology, mode of life, health, food, beauty, baby

09:55 

Прав тот, кто счастлив
Запишу все, что ест мой мозг:
- переставить систему, установить фотошоп и опен-офис,
- оплатить коммуналку и долги,
- сводить ребенка в поликлинику,
- посетить соцзащиту, взять талоны на проезд,
- посетить налоговую, разобраться с налогами,
- прийти в поликлинику к главкэк,
- договориться о направлении,
- взять направление,
- встать на очередь в СКАЛ,
- сделать ыписку-январь,
- сделать ксероксы ЭЭГ,
- сделать ЭЭГ,
- вымыть окна,
- отчистить ванную и туалет,
- разобрать детское,
- сфотографировать подходящее,
- отправить посылку во Владимир,
- разобрать взрослое,
- подготовить коробку для раздачи в ДР,
- убрать зимнее,
- навести порядки в доме.

@темы: psychology, mode of life

20:08 

До ДР, чтоб хорошо себя ощущать, сделать:

Прав тот, кто счастлив
1. покрасить волосы (самой, купленной краской 7.1) и, возможно, в парикмахерской подстричь,
2. сделать педикюр самой, с помощью машинки для педикюра, плюс каждый вечер наносить крем и надевать силиконовые носочки,
3. накрасить ногти - перед ДР,
4. эпиляция - до 4.04, чтоб на убывающей Луне,
5. разобрать и утрамбовать содержимое банкеток,
6. вытащить все из журнального столика, положить туда фотоальбомы,
7. "лишние" книги из книжного шкафа переложить в специальную коробку,
8. дорисовать оберег - кошек,

9. развесить 2 картины,
10. навести порядок в своем ящике комода,
11. все "рукодельные" тряпочки постирать-высушить, возможно, погладить,
12. придумать, как лучше гармонизировать пространство у зеркала в коридоре,
13. разложить по местам все, что сейчас лежит на синтезаторе и под ним,
14. завести коробку и пакет, куда сложить все, что касается рукоделия,

15. ...

@темы: psychology, mode of life, beauty

10:33 

Прав тот, кто счастлив
Новолуние. Планы на лунный месяц:
- получить нормальный рентген,
- получить направление в тубик,
- быстро и беспроблемно сходить в тубдиспансер,
- получить в тубике справку для поликлиники.что все нормально,
- взять справку для сада,
- походить в садик радостно,
- получить результаты гистологии,
- начать что-то делать в направлении противорецидивного лечения,
- перевести документыы,
- посетить СКАЛ,
- сделать МРТ,
- дорисовать рыбок,
- нарисовать журавлей
- нарисовать амстердам,
- купить 6 данио,
- начать разгребать углы,
- заниматься с Евой чтением,
- заниматься с Евой лепкой,
- заниматься с Евой письмом,
- отобрать и напечатать фото,
- заниматься с Евой шагами к школе.
- ежевечерние настольные игры семейно,
- начать писать книгу по мотивам моих нейрохирургических приключений,
- записки для Евы.
- формирование ведьминого сундучка.
- привести в порядок кухню.
- дочистить ванную и туалет.
- благоустроить кроватку.
- отобрать лишние вещи, продать-отдать-выбросить их.
- пить 30мл/кг воды ежедневно.
- носить кольца на ногах.
- пить капсулы с омега-3.
- белковая диета: мясо, рыба, творог зерненый, белый йогурт, мультизлак, овощи.
- гликолевый пилинг.
- 2 р/неделю делать маску коллагеновую.
- р/неделю триактивная маска.
-. педикюр и маникюр 1 р/неделю.
-. ежевечерне нанесение крема для рук и ног.
- ходьба с шагомером ежедневно.
- ежедневно делать самомассаж с ацк.
- 2-4 подхода хула-хупа.
- 2-4 подхода с элементами из бальных танцев, упражнения из бурды.
- 2-4 подхода с элементами из единоборств ежедневно.
- 2-4 подхода с гантелями ежедневно.
- маски для волос 1р/неделю.
26. ежедневно читать.
- просыпаться в 7:00-8:00.
- ложиться в 21:00-00:00
29. играть на муз.инструментах 1р/неделю.
- изучать таро.
- бсфф.
- заниматься бытовой магией,
- ощущать себя гармонично.

@темы: mode of life, psychology

Дневник

главная